Cara Mencegah Pikun Saat Usia Lanjut

MK Health - Cara Mencegah Pikun Saat Usia Lanjut, Nyaris seluruh orang mau hidup sampai lanjut umur bersama mutu kesehatan yg baik. Utk sanggup mencapai elemen tersebut, salah satu caranya dgn berkebun. Perihal sepele ini dapat utk periode berumur Kamu tidak pikun alias punya daya ingat yg baik.

 

Elemen ini diungkapkan oleh William Bird satu orang dokter ahli yg sudah 30 thn berpengalaman di Reading, Inggris. Tuturnya melaksanakan kegiatan dgn tanaman hijau mempunyai efek hebat bagi kesehatan. 

"Demensia (pikun), diabetes jenis II serta serangan jantung bisa dicegah serta diatasi dgn terapi luar lokasi sebagaimana berkebun," sebutnya. 

Buat demensia, indra badan distimulasi bersama sentuhan, harum atau bau, & nada di taman efektif memberikan terapi terhadap pasien demensia. 

Dulu, risiko kegemukan, serangan jatung, & diabetes kategori II pula mampu dicegah & dikurangi dgn berkebun. Kegiatan ini menuntut buat konsisten aktif bergerak. dimulai dari jongkok, berdiri, mengangkat beban sehingga tubuh konsisten aktif. Bird pula percaya, bahwa trik ini ampuh serta lebih sederhana utk mengatasi penyakit di atas daripada obat-obatan. 

"Sebaiknya penduduk kota perbanyak beraktivitas diluar lokasi. Berkebun menciptakan beberapa orang terkoneksi kembali ke alam yg bakal menciptakan perubahan agung bagi kesehatan," jelas Bird terhadap Daily Mail sama seperti dilansir pekan(16/11/2014).

kutipan : healthliputan6.com